根据世界卫生组织的数据,铁是世界上最大的营

2019-01-02

更重要的是,2016年医学杂志“柳叶刀”研究表明,英国三分北京赛车pk10哪个平台好之一的人口患有贫血症,因此他们的缺铁水平处于严重低水平。

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通常情况下,铁水平较低的人会口服补铁剂,但是人们知道他们吸收的是北京赛车pk10哪个平台好什么类型的铁吗?在这里,领先的营养学家Greg Weatherhead解释了更多北京赛车pk10正规投注平台关于不同类型的铁...

“有两类铁补充剂,其中含有铁的铁和含铁的物质,”格雷格说。

“三价铁是铁的氧化形式,使其比铁形式的反应性低,这意味着它不太可能充当自由基,一旦在体内就会破坏细胞。

“一种特殊形式的三价铁,称为铁三乙酸铁,已成为一项大型临床试验的主题,证明其优于其他形式。

该试验发表在坦桑尼亚健康研究杂志上,展示了这种铁形式的5mg补充剂如何提供与10mg亚铁补充剂相同的铁含量增加。

“这种形式的铁减少了这种元素中反应性较强的铁元素对身体施加的氧化应力,这种铁元素已知会引起更多副作用。”